DAILY WORKOUT #087
Warm-Up
- 100 Mountain Climbers
GOOD MORNING
AMRAP 45"; 4 Runden
- Push Ups
- Burpees
- Jack Knives
- Tuck Jumps
- Sprawls
- Air Squats
- 20" Pause
+ trage eine Phantom Trainingsmaske
++ trage eine Phantom Trainingsweste
PHANTOM DAILY WORKOUTS
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