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Keresés

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DAILY WORKOUT #065 | DEATH BY JACK KNIVES

DAILY WORKOUT #065

Warm-Up

  • 40 Sit ups
  • 30 Burpees

DEATH BY JACK KNIVES

EMOM 

  • 1 Jack Knive(jede Minute 1 Wiederholung mehr) 
  • beende das WOD wenn du nicht mehr in der Lage bist, alle Wiederholungen innerhalb 1 Minute zu absolvieren

 

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+   trage eine Phantom Trainingsmaske
++ trage eine Phantom Trainingsweste




PHANTOM DAILY WORKOUTS
Your Performance. Our Mission. 

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#WORKOUTOFTHEDAY #WOD
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