DAILY WORKOUT #059
Warm-Up
- 1km Lauf
FULL POWER
auf Zeit
2 Runden
- 25 Push-Ups
- 10 Burpees
- 25 Push-Ups
- 50 Lunges
- 10 Burpees
- 25 Push-Ups
- 50 Lunges
- 100 Sit-Ups
- 10 Burpees
- 25 Push-Ups
- 50 Lunges
- 100 Sit-Ups
- 150 Air Squats
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