DAILY WORKOUT #043

Warm-Up

3 Runden

• 50 Jumping Jacks 
• 50m Walking Lunges 
• 100m Sprint

HIGH PACE

EMOM

4 Runden

• 30 Push ups
• 40 Sit ups 
• 50 Squat Jumps 
• 30 Burpees
• 5x20m Shuffle Sprints 
• 55 Jumping Lunges 
• 40 Jack Knives

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