DAILY WORKOUT #042

Warm-Up

• 100 Jumping Jacks 
• 10x20m Shuffle Sprints 
• 40 Push ups

FULL FORCE

AMRAP, 30"

3 Runden

• Burpees
• Sprawls 
• 50m Shuffle Sprints 
• Jack Knives 
• Air Squats 
• Sit ups 
• Jumping Lunges 
• Clap Push ups 
• Russian Twists 
• Squat Jumps 

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