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Keresés

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DAILY WORKOUT #035 | FULL BODY POWER

DAILY WORKOUT #035

Warm-Up

4 Runden

  • 300m Laufen 
  • 60" Jumping Jacks 
  • 30m Walking Lunges 

 

FULL BODY POWER

3 Runden 

  • 60" Standweitsprünge 
  • 10" Pause
  • 50 Push ups 
  • 10" Pause
  • 100 Air Squats 
  • 10" Pause
  • 50 Jack Knives 
  • 10" Pause
  • 50 Sprawls 
  • 10" Pause
  • 30 Burpees
  • 10" Pause

 

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PHANTOM DAILY WORKOUTS
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#WORKOUTOFTHEDAY #WOD
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