DAILY WORKOUT #004
Strength
3 x 10 Pike Push-Ups
3 x 10 Pistol Squats
14' AMRAP (as many reps as possible)
7 Push-Ups
14 Burpees
21 Air Squats
...wiederholen bis 12min vorbei sind.
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Workout powered by Crossfit Untersberg
PHANTOM DAILY WORKOUTS
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